L'école de Yoga au sud de Gap (Hautes Alpes)

L'école de yoga de La Saulce est le seul centre d'étude yogique de type Nâtha agréé par la Fédération, dans les départements des Hautes Alpes (05) et des Alpes de Haute Provence (04).

Forte de l'expertise d'un enseignement durant plus de 30 ans, l'école de yoga de La Saulce propose de multiples activités,  cours, stages et ateliers thématiques...

(Prochain atelier gratuit: Mieux comprendre l'Ayurvéda, avril 2024)

Adresse: 74 rue de la Charreirasse, 05110 La Saulce

Jouissant d'un cadre exceptionnel (salle privée confortable, à l'écart de toute agitation, proche des sentiers nature alentour...), l'éthique à laquelle nous tenons nous permet d'apporter notre soutien financier au CRIN Népal, une ONG qui aide à la protections des jeunes filles en détresse à Kathmandu.

Yoga

Les enseignements sont répartis sur 3 niveaux (débutants,confirmés,avancés), en cours hebdomadaires du soir ou des après-midis.

Ils contiennent toutes les notions qui font de ce type de yoga un univers à part entière, allant des postures (asanas) et de l'étude du souffle (prânâyâma), jusqu'aux techniques de méditation (dhyâna), à l'étude des textes et de la philosophie Tantrique.

Nous dispensons également des cours de Yoga Kémétique (Egyptien), et des sénaces individuelles et sur mesure.

Nadu, Enseignante en formation( cliquer ici), dispense un cour mensuel gratuit en matinée.

Pour tout renseignement :

jean-pierre.niaulon@wanadoo.fr

ou : 06 74 00 92 97

Dans les premiers temps nous 'faisons' du yoga, puis peu à peu, c'est le yoga qui nous 'fait', en apaisant les émotions ou le mental incontrôlés, en nous amenant à nous connaître nous-mêmes, plus intimement et plus sincèrement.

Enfants et sportifs

Une autre spécificité de l'école de yoga de La Saulce est l'accueil particulier réservé aux enfants et adolescents qui peuvent être accompagnés dans leurs études et travaux scolaires (avec un professeur certifié qui assure l'aide aux devoirs, préparation aux examens...) tout en étant initiés aux techniques de concentration, de stabilisation émotionnelle,  de méthodologie etc..

Par la cohérence cardiaque, la gestion du stress et diverses techniques psychocorporelles, une aide concrète et efficiente peut être apportée à tout profil d'élèves, et cela vaut également pour les sportifs qui nécessitent une préparation ou un coaching.

Nous avons accueilli et suivi récemment des sportifs de haut niveau ,très médiatiques (ski, tennis...)... mais l'anonymat sera bien sûr préservé! :)

Contact

Alors peut-être que nos chemins se croiseront, et comme  "tout voyage de mille lieues débute par un pas", je vous invite à franchir ce premier pas par un message déposé  au 06 74 00 92 97 ou sur 

jean-pierre.niaulon@wanadoo.fr

Namaste