École de yoga Nâtha agréée FFEY. Bols chantants. Méditation. Tantra. Partenariat Népal Contact: jean-pierre.niaulon@wanadoo.fr
Top articles
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Bonne année -2081 au Népal! (retour vers le futur)
Namaste! Nos amies de Kathmandu m'ont rappelé fort à propos que c'était aujourd'hui le début de deux jours de festivités liées au nouvel An du calendrier lunaire de l'Himalaya. Le Népal est rythmé par plusieurs calendriers dont les deux plus importants...
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Anahatasana, posture du cœur aimant.
Namaste! Peu de postures de yoga permettent de travailler le point de convergence des énergies dans le dos, cette zone située entre les omoplates, ce bindu, sorte de point d'acupuncture, nommé parfois vana Linga. Bien que certaines pratiques très peu...
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Yoga Kémétique. Le Souffle de Shu pour diviniser prâna.
Namasté! Peu de choses sont connues au sujet des pratiques respiratoires dans le yoga primordial Egyptien. Seules quelques illustrations nous sont parvenues, où des nobles,scribes et pharaons s'adonnent à d'étranges rituels: respirer le parfum d'un lotus,...
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Chakki Chalana, faire tourner le moulin énergétique.
Namaste! A l'instar d'une nourriture que la meule affine et subtilise, faisant du grain une farine légère, le yoga permet d'intégrer prâna, l'affiner, et dans un grand barattage de souffle, de mélanger cet ingrédient de vie à notre propre Kundalini, ainsi...
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Lecture Zen, jaillissement de conscience.
Namaste! Nous avons commencé, avec le cours de troisième année, la lecture des textes anciens et Sûtras originels. Vigiyana Bhairava Tantra, Goraksha Paddhati, Yoga Sûtras... Ces textes issus d'une tradition orale, ne s'adressent pas au mental, mais à...
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Sexe, plaisir et symbolique Tantrique. Les symboles de Swadhistana.
Namasté! Loin des tabous culturels et religieux, le Tantrisme prétend que l'Univers manifesté est né d'une rencontre. Principes Masculin (Shiva, Conscience) et Féminin (Shakti, Energie) ont fusionné pour engendrer le Souffle, Svâra. C'est alors Brahma...
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Yoga pour tous. Séance pour la paix du Coeur.
Namaste! Je vous propose aujourd'hui une séance apaisante, facile à pratiquer en autonomie, particulièrement préconisée pour le coeur. Physique, énergétique ou causal, le coeur est le centre des émotions, siège de toutes les contradictions, de l'affectif...
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Les 5 koshas. Corps à Corps.
Namaste! Deux conceptions diamétralement opposées du corps humain se déploient dans la pensée commune. En Occident, haut-lieu du matérialisme cartésien, le corps physique, limité par la peau et les phanères est la seule enveloppe acceptée par la raison....
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Etirement pour l'ouverture de la hanche.
Namaste! Pour nous qui avons généralement une vie très sédentaire, marquée par de longues périodes assises, il est fondamental d'assouplir les muscles fléchisseurs et rotateurs des hanches (psoas iliaques). Combien de temps cumulé passons-nous assis devant...
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Sasangasana, vers le 3ème oeil...et au-delà!
Namaste! Peu de postures sont efficaces pour stimuler les centres énergétiques de la tête, qui sont plus receptifs aux méditations et visualisations (pôle Shiva). En règle générale l'on travaille deux familles d'asanas pour stimuler ajna et sahasrara...
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Assouplissement des épaules. Relieving Shoulders pain.
Namaste! Toujours sollicitées, jamais au repos, les épaules sont souvent enflammées et maltraitées par la vie contemporaine. On ne compte plus les capsulites, ou autres luxations, mais les épaules sont aussi concernées par des maux de moindre importance:...
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Christian Tikhomiroff, l'âme du Nâtha Yoga (partie 1 sur 2 )
Passer un moment auprès de Christian, fondateur et président de la Fédération Française des écoles de yoga, pratiquant devant l'éternel, enseignant captivant à la pédagogie magnétique, c'est passer un moment hors des limitations du temps et des lieux....
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Conte philosophique Egyptien. Les chacals et le lion.
Namaste! Voici un très beau conte traditionnel qui porte les valeurs de l'amitié de la magnanimité, et du lâcher-prise. L'acceptation de ce qui est peut résoudre bien des soucis! A conter aux enfants... Il y a fort longtemps, vivaient dans l'immensité...
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L'école de Yoga au sud de Gap (Hautes Alpes)
L'école de yoga de La Saulce est le seul centre d'étude yogique de type Nâtha agréé par la Fédération, dans les départements des Hautes Alpes (05) et des Alpes de Haute Provence (04). Forte de l'expertise d'un enseignement durant plus de 30 ans, l'école...
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Vieillir ou l'âge a-t-il une importance?... par Justine
Illusions de l'âge. Savez-vous ce qui caractérise la vieillesse? Notre âge? Notre posture, plutôt courbée? La lenteur de nos idées, qui peuvent éprouver une difficulté à trouver un fil cohérent? Notre débit de paroles ralenti? La couleur, poivre et sel,...
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Le yoga du cœur ouvert. Bhakti.
Bhakti Yoga Bhakti signifie Amour et dévotion envers Purusha - Amour et dévotion pour Sa Création, avec respect et attention pour toutes les créatures vivantes et l’ensemble de la nature. Tout le monde peut pratiquer le Bhakti Yoga, que l’on soit jeune,...
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Notions fondamentales: la loi de causalité.
Namaste! Loin de se complaire dans un fatalisme passif, le Tantra prétend que tout ce qui nous arrive est le fruit de nos désirs, de notre Karma. Si l'on s'accorde volontiers à s'attribuer le mérite de nos réussites, on se laisse aisément aller à l'idée...
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Les amours de la Lune et du Soleil.
Namaste! Cette année, sous nos latitudes, l'équinoxe de printemps s'est concrétisée par le ballet cosmique des astres, et la belle saison est née des amours du Soleil (Surya) et de la Lune (Chandra). Cette union divine est yoga. Yoga en sanscrit a pour...
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Yoga et sensualité. Oser l'Extase.
Namaste! Dans l'univers du yoga tout n'est que contrôle, du souffle (Prânâyâma), de l'attitude (Yama/NIyama), de la posture (Asana), du mental (Dhârana, Dyhâna), retrait des sens (Parathyadhâra)... Pour autant la sensualité semble y occuper une place...
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L'Art du farniente
Namaste! L'une de mes plus grandes réalisations a récemment été de réactiver l'art d' absolument ne rien faire. Vacances...N.f... Absence, Vide, un poste vacant est là où il manque quelqu'un ou quelque-chose. J'ai supprimé toute la culpabilité de rester...
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Deux petits contes Zen dédiés aux gens pressés et autres inquiets pour l'avenir.
....Et je ne désigne personne! Namaste! La sagesse s'acquiert par l'enseignement et le savoir, tout autant que par l'expérience et la connaissance. Il réside une véritable sagesse dans les contes anciens, quelle que soit leur origine, et les enfants ,...
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La méditation selon Bokar Rimpoche. Je suis ici.
Namaste! Je vous propose aujourd'hui, en lien avec les pratiques de deuxième année liées aux granthis, une définition que je trouve claire de ce qu'est l'art de méditer. Et une façon de pratiquer simplement et quotidiennement une méditation tantrique...
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Méditation: le flot des pensées et l'émergence de la conscience.
Namaste! En complément de la pratique du yoga, nous insistons régulièrement sur l'intérêt des techniques de méditation. Voici un exercice mené par Christophe André, extrait du cd de son livre "La méditation au quotidien". Que vous soyez initié(e) à l'art...
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Energies et fréquences. De la tristesse à la joie.
Namaste! Comme toute énergie, Kundalini, bien que subtile, obéit à certaines lois physiques, strate dont elle est très proche et dont elle commande et régule le fonctionnement. Ainsi l'on peut déterminer au moins deux caractéristiques à notre énergie...
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Conte philosophique: sagesse.
Namaste! Il s'agit de l'histoire d'un jeune homme qui ne voulait pas sortir de chez lui, car il craignait les moqueries d'autrui. Son père, vieux et sage, lui expliqua alors qu'il ne fallait jamais écouter le jugement aveugle des gens, et il se décida...